自上世纪五十岁月直至将来，七位殿堂级导演各自抓阄儿控制一个岁月，执导一个与香港相关的故事。《七人乐队》片名含义各有作风本领的导演，尤如精巧的乐手，走在一道便能独奏出令人共识的巧妙乐章。个中囊括洪金宝的《练功》、许鞍华的《校长》、谭家明的《别夜》、袁宁静的《回归》、杜琪峯的《到处黄金》、林岭东的《迷途

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国际知名合唱团铁血指挥家严梓朗（刘德华饰），为帮助昔日恩师（卢冠廷饰）返回香港，带领一群因闯祸而被迫参加“热血合唱团试验计划”的废柴学生们，从零起步学习合唱。众人共同面对生活的挫折与挑战，最终在音乐中找回了自我，而严梓朗身上的秘密也逐步被揭开……

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